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Sejam bem-vindas ao
Programa GPS
Gerenciamento de Peso Sustentável
Assista ao vídeo e dê o seu primeiro passo para a mudança que deseja realizar:
Você já percebeu que emagrecer não é fácil e que manter o peso perdido também não!
Nós sabemos disso porque trabalhamos com obesidade há 20 anos e já atendemos mais de 10 mil pacientes no consultório, no ambulatório, na pesquisa e no nosso programa online – o GPS.
O GPS - Programa de Gerenciamento de Peso Sustentável - foi pensado para que você possa trilhar o seu próprio caminho em busca de uma dieta que se adapte aos seus objetivos, rotina e estilo de vida. Para isso estaremos juntas, ao longo de 8 semanas, nos seus primeiros passos em direção a uma mudança verdadeira, sustentável.
Sem regras fixas, resultados e metas inatingíveis... trabalharemos com base em evidências científicas e metodologias práticas. Ou seja, traremos todo o conhecimento de anos de prática clínica e das evidências científicas mais atuais, de forma simples para serem aplicadas no seu dia a dia.
Acredite, nós conhecemos o caminho de uma mudança verdadeira porque testemunhamos o resultado de muitos pacientes que conseguiram mudar de fato seu estilo de vida.
Se você está cansada de tentar, tentar e não conseguir manter-se em um peso saudável, junte-se a nós inscrevendo-se no programa que poderá marcar o seu antes e depois nessa grande mudança de estilo de vida que você tanto busca.
Mas afinal, low carb traz mais resultados? Posso fazer jejum intermitente? Faz sentido contar calorias? Qual é a melhor dieta para mim?
Essas e tantas outras respostas serão trazidas de forma objetiva ao longo de um caminho que colocará você no centro do processo.
Acreditamos que a melhor dieta é aquela que se adapta aos seus objetivos e momento de vida, de forma que você nem perceba que esteja de fato fazendo uma dieta.
Como serão os encontros?
6 aulas gravadas + 1 aula bônus
3 encontros online
suporte via hotmart
Perguntas frequentes:
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Esse grupo é para mim?Esse grupo foi desenhado para pessoas que buscam um processo de emagrecimento sustentável, com uma alimentação adequada ao seu estilo de vida, com uma condução leve, respeitosa e com um olhar atento para a mudança de hábito a longo prazo. Se você acredita que a melhor dieta é aquela que você não percebe que está fazendo, esse grupo é pra você!
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Quais temas serão abordados?Ao longo dos encontros, vamos abordar aspectos nutricionais e motivacionais, para que você possa entender o seu processo com muita informação, praticidade e leveza. Todas as orientações são pautadas nas mais atuais recomendações e embasadas em evidências científicas e diretrizes nacionais e internacionais.
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Para quem esse programa não é indicado?Esse grupo não é pra você se o que procura é uma consulta nutricional ou um acompanhamento individualizado.
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Quero perder peso o mais rápido possível. Esse programa é para mim?No decorrer do acompanhamento, vamos percorrer uma trilha para facilitar o processo dos ajustes alimentares. Entregamos o que há de mais atual nas recomendações de nutrição e trazemos ferramentas muito práticas para serem aplicadas no dia a dia. Se o seu objetivo é perder peso o mais rápido possível, lembramos que o nosso grupo não é um desafio de emagrecimento. Acreditamos que cada um tem o seu próprio caminho e o nosso objetivo maior é a perda de peso sustentável.
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Quais as vantagens de fazer parte desse programa?1) Você terá acesso a um simples passo a passo que te ajudará a trilhar o seu melhor caminho para a perda de peso e principalmente, para a manutenção de um peso saudável; 2) Todas as recomendações que são trabalhadas nos encontros têm base em evidências científicas e nas diretrizes mais atuais; 3) A cada encontro, vamos construindo um mapa completo, com todo o caminho que você precisa para entender o seu melhor processo de gerenciamento de peso; 4) Com ferramentas práticas, vamos abordar estratégias para facilitar a sua rotina e equilibrar as situações sociais; 5) O conteúdo tem o intuito de trazer informação, tranquilidade e leveza para que possamos alcançar os objetivos e garantir uma boa relação com a comida.
Quem somos?
O programa GPS é conduzido pelas nutricionistas Mariana Del Bosco e Renata Bressan, que tem anos de experiência em consultório e ambulatório de gerenciamento de peso.
Elas partilharão com você tudo que aprenderam ao longo da carreira e ensinarão estratégias sustentáveis, com ferramentas práticas, para que você possa achar o seu melhor caminho para o manejo de peso, sem precisar seguir dietas padrão.
Mariana Del Bosco
Nutricionista formada pelo Centro Universitário São Camilo, Especialista em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP e Mestre em Ciências pela Faculdade de Medicina da USP. Ao longo de 15 anos de atuação em consultório e ambulatório vem tratando pacientes com obesidade, especialmente crianças e adolescentes.
Renata Bressan
Nutricionista formada pela Faculdade de Saúde Pública da USP, Pós graduada em Nutrição nas Doenças Crônico-Degenerativas pelo Instituto de Ensino e Pesquisa Albert Einstein, Pós graduada em Nutrição Enteral e Parenteral e Nutrição Clínica pelo GANEP, Mestre em Ciências pela Faculdade de Medicina da USP, Nutricionista do Departamento de Nutrição da ABESO 2015-atual, Nutricionista da Clínica Halpern desde 2007.